生活常识
喝酒（jiǔ）不醉的办法，那些（xiē）喝（hē）酒不（bú）醉的（de）人，原来（lái）都是（shì）用来（lái）这些技巧，知道的太晚了
【喝酒前的准备】
为了不让自己（jǐ）在喝酒的过程中出现丑态，喝酒之（zhī）前（qián）你可以服用一系列抗醉的东西。
高（gāo）浓度膳食纤（xiān）维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量（liàng）白开水（shuǐ）），因（yīn）为纤维素（sù）遇水后迅速（sù）膨胀，释放出大量阳（yáng）离（lí）子（zǐ）可以把酒（jiǔ）精包裹起来不（bú）进入消化（huà）循环（huán）直（zhí）接排出体（tǐ）外，减少酒精对肝（gān）脏和（hé）身（shēn）体的伤害（hài）。
吃ru21安（ān）体普复合片（piàn），它是目（mù）前全球防止醉酒、保持头脑清（qīng）醒的食品。
牛奶或（huò）酸奶（优质蛋白芬类亦可）适量，于酒前半小时（shí）服用，牛奶或酸奶（nǎi）在胃壁（bì）形成保（bǎo）护膜（mó），减少酒精（jīng）进入血液达到肝（gān）脏（zāng）。
吃上几只橘子（zǐ）。橘子维生（shēng）素含量多，可（kě）以有效地分解酒精的刺激。
但是吧，小编还就（jiù）是（shì）有这么几位朋友，他们以前跟小编一样的酒量，现在却能跟人拼酒（jiǔ）了！小编很是诧异，所以就去找了（le）他（tā），想他取（qǔ）取经，他（tā）就（jiù）告诉了一些方法，小编（biān）在（zài）这（zhè）里一起整理了一下，分享给大家。
很多时候我们的酒场都有着各自的规矩，一（yī）个地（dì）方一个（gè）样（yàng）子，往往有的地方要求在吃饭求就要有祝酒的带三（sān）个酒，或者一（yī）个或者（zhě）几（jǐ）个的，但是这（zhè）个时候人（rén）都是空（kōng）腹（fù）的（de），不仅仅让胃（wèi）难受（shòu），吸收（shōu）的酒精会更多，对人体造成（chéng）的伤害更（gèng）大，也不要喝太多（duō）的水（shuǐ），要吃点（diǎn）东西垫（diàn）垫肚子才可以（yǐ），这样能给肠胃一些保护（hù）。
再就（jiù）是喝酒（jiǔ）前买点牛奶（nǎi）喝，他（tā）可以让我们的胃（wèi）不受伤害，与面包一块吃点还能减缓酒精的吸收速度，甚（shèn）至（zhì）在（zài）喝酒（jiǔ）之后可以喝一些淡盐水之（zhī）类的（de），这个牛（niú）奶的说法有（yǒu）很多，有的人（rén）说要买纯（chún）奶，有（yǒu）的人说要（yào）用（yòng）酸奶，小伙伴们下次可以分别试试（shì）效果，看看哪一个的效果更（gèng）好，至（zhì）于其（qí）原理（lǐ）就是（shì）加快乙醇的氧化（huà），这样就可以（yǐ）喝更（gèng）多并且想吐的感受会少（shǎo）一些，间（jiān）接的增（zēng）加了（le）喝酒的量。
空腹容易对胃造（zào）成伤害之（zhī）外还会让酒（jiǔ）精快速的吸（xī）收，而且肚子饿会加速消（xiāo）化的功能，胃部（bù）进去的东西会以更快的速（sù）度吸收（shōu），这样更容（róng）易醉！尤其是酒量不（bú）行的小伙伴（我），空腹一杯下去（qù），马（mǎ）上就头晕眼花面（miàn）上（shàng）红（hóng）色了（le）。是能在喝（hē）酒（jiǔ）前吃一些食物，防止酒精快速（sù）吸（xī）收，间接性的增加（jiā）喝酒的（de）量，在（zài）咋这里报个料，小编（biān）每次去喝酒都要提前吃一（yī）些面食！面包（bāo），或者蛋糕之类的，然后喝一包酸奶，一包（bāo）纯奶……就是这么没出息！就是（shì）这么的（de）有求生欲！就是这么皮（pí）！
怎样喝酒不醉（zuì）的办法
喝酒之（zhī）前饮用一些（xiē）简单的中药。葛（gě）根和葛（gě）花是非常普（pǔ）通的中（zhōng）药，一（yī）般可以在药店里购买到，这（zhè）种中药的价钱也很亲民，一般（bān）只要两（liǎng）三块钱，在喝酒（jiǔ）以（yǐ）前（qián），提前半个小时服用，酒量就会增倍，这种中药的解酒速度（dù）也（yě）很快，还有保（bǎo）护肝脏的作（zuò）用（yòng）。
喝（hē）酒前（qián）先食用一些油质的食物，这是良（liáng）心推（tuī）荐，也是喝酒不醉的关键所在，在喝酒前吃一些（xiē）肥肉以及肘（zhǒu）子（zǐ）这类的食物，可以（yǐ）让乙醇被体内吸收的慢一些（xiē），就不那么容（róng）易喝醉了（le）。所以，可以一边喝酒，一边（biān）吃饭，让酒精进（jìn）入体内的时（shí）间变（biàn）慢一些。
喝酒之前先喝一（yī）瓶牛奶，选择纯奶（nǎi）或者是含糖的奶，可以在牛奶里（lǐ）面加（jiā）上一（yī）些蜂蜜，可（kě）以（yǐ）防（fáng）止喝酒（jiǔ）以（yǐ）后出现脱水的情（qíng）况（kuàng），此外，还可以（yǐ）加快乙醇的分解，保护我（wǒ）们的（de）胃粘膜。还可以让（ràng）我们不（bú）容易喝醉。
喝酒的（de）时（shí）候，不（bú）要和（hé）冰水，柠檬水这（zhè）些刺激的（de）饮料一起饮（yǐn）用，也不要和一（yī）些（xiē）碳（tàn）酸饮料一起饮用，因（yīn）为这样（yàng）会让（ràng）牛奶（nǎi）不能发挥作用。而（ér）且饮料里面的这些成分还会（huì）加快身体里面（miàn）酒精的吸收。喝酒就很容（róng）易喝（hē）醉。
